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Mes pensées en couleurs
Un espace pour déposer ce qui vit en vous.
Parfois, les mots sont trop lourds, trop flous ou trop intimes pour être dits à voix haute.
Ici, vous êtes invité·e à exprimer vos pensées, vos émotions et vos expériences, librement et anonymement, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Parfois, les mots sont trop lourds, trop flous ou trop intimes pour être dits à voix haute.
Ici, vous êtes invité·e à exprimer vos pensées, vos émotions et vos expériences, librement et anonymement, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Un atelier, une couleur, une parole
Un atelier, une couleur, une parole
Mes pensées en couleurs est un atelier artistique animé par des professionnels de la santé psychologique.
À travers une activité créative — comme la peinture sur pot lors de la première édition — les participants explorent leurs émotions autrement, par le geste, la couleur et l’échange. L’art devient alors un point de départ pour ouvrir le dialogue autour de la santé mentale, sans pression, sans jugement.
Pourquoi cette page de témoignages
Un espace pour partager, même à distance
Cette page a été pensée pour prolonger l’esprit de l’atelier.
Elle permet à chacun·e de déposer un témoignage, une pensée, un ressenti — qu’il soit léger ou profond — de manière totalement anonyme.
Parce que mettre des mots sur ce que l’on vit peut déjà être un pas.
Parce que lire l’expérience d’un autre peut parfois faire écho, rassurer ou apaiser.Un cadre sécurisant et respectueux
Ici, votre parole est accueillie avec soin
Tous les témoignages sont :
Ce n’est ni un espace de diagnostic, ni un lieu de thérapie en ligne, mais un espace d’expression libre, encadré par des valeurs de respect et de bienveillance.
- anonymes
- lus avec attention
- modérés avant toute éventuelle diffusion
Ce n’est ni un espace de diagnostic, ni un lieu de thérapie en ligne, mais un espace d’expression libre, encadré par des valeurs de respect et de bienveillance.
À quoi servent les témoignages
Donner du sens à la parole partagée
Les témoignages recueillis peuvent :
- nourrir la réflexion autour de la santé mentale
- être partagés de façon anonyme (site, ateliers, supports de sensibilisation)
- inspirer de futurs temps d’échange ou de création
Invitation à participer
Et si vous déposiez votre couleur ?
Que vous ayez participé à un atelier ou non,
que votre pensée soit claire ou encore floue,
Ici, il n’y a rien à réussir.
que votre pensée soit claire ou encore floue,
vous êtes libre de partager ce que vous souhaitez.
Prenez le temps.
Écrivez comme cela vient.
Message de prévention
Un mot important : Si vous traversez une période de détresse intense ou de souffrance urgente, ce site ne remplace pas un accompagnement professionnel.
N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé ou un service d’aide adapté à votre situation.
N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé ou un service d’aide adapté à votre situation.