À propos de Mes pensées en couleurs
Un espace où l’expression devient un chemin
Mes pensées en couleurs est né d’une conviction simple :
parler de santé mentale peut se faire autrement — avec douceur, créativité et humanité.
À travers des ateliers artistiques animés par des professionnels de la santé psychologique, le projet propose un espace où chacun·e peut explorer ses émotions, ses pensées et son vécu, sans pression ni jugement.
L’art y devient un langage, un point d’entrée pour ouvrir le dialogue et créer du lien.Le cœur du projet
Les ateliers Mes pensées en couleurs invitent les participant·e·s à pratiquer une activité artistique — comme la peinture sur pot lors de la première édition — tout en échangeant autour de thématiques liées à la santé mentale.
Ici, il ne s’agit pas de “bien faire”, ni de produire une œuvre, mais de se donner la permission d’exprimer.
Les couleurs, les formes et les mots deviennent des supports pour dire ce qui est parfois difficile à formuler autrement.Une approche encadrée et bienveillante
Chaque atelier et chaque espace d’expression sont pensés dans un cadre sécurisant, respectueux et éthique.
Les échanges sont accompagnés par des professionnels de la santé psychologique, afin de garantir une écoute attentive, non jugeante et responsable.
Mes pensées en couleurs ne remplace pas un suivi thérapeutique, mais propose un temps de pause, de partage et de réflexion, accessible et ouvert.
La page de témoignages
Parce que la parole ne se limite pas à un lieu ou à un moment précis, cette plateforme permet également de recueillir des témoignages anonymes. Ces partages, déposés librement, participent à :
- briser le silence autour de la santé mentale
- créer des échos entre les vécus
- nourrir une réflexion collective
L’organisatrice
Lisette SENOU
Mes pensées en couleurs est un projet porté par Lisette SENOU, animée par le désir de créer des espaces où la parole peut circuler librement, sans stigmatisation.
À travers ce projet, elle souhaite contribuer à une approche plus humaine et sensible de la santé mentale, en mêlant expression artistique, écoute professionnelle et partage d’expériences.
Une invitation ouverte
Mes pensées en couleurs s’adresse à toute personne curieuse d’explorer ses émotions autrement,
à celles et ceux qui ressentent le besoin de s’exprimer,
ou simplement d’écouter et de se sentir moins seul·e. Ici, chaque pensée a sa couleur.
Et chaque couleur mérite d’être accueillie.
à celles et ceux qui ressentent le besoin de s’exprimer,
ou simplement d’écouter et de se sentir moins seul·e. Ici, chaque pensée a sa couleur.
Et chaque couleur mérite d’être accueillie.